Helaas, zoals u kunt zien, staat het web vol met wondermiddelen die u chocoladerepen beloven zonder op te staan van de bank.
Er zijn zoveel aanbiedingen dat we snel de weg kwijt zijn en uiteindelijk, door niet te weten wat we moeten kopen, kopen we niets of kopen we iets.
Daarom heb ik ervoor gekozen om u snel de beste buikspieren, bilspieren, soms goedkoop, soms op tv te zien… of niet.
Het voordeel is dat er een grote verscheidenheid aan apparaten is waarmee iedereen zijn buikspieren kan trainen volgens zijn voorkeuren, vandaar het belang van deze vergelijking van buikspieren.
Welke buikspiermachine moet ik kiezen? Het grootste succes van dit moment is de welbekende Fitmaxx 5 voor het doen van effectieve buikspieren in slechts 5 minuten per dag.
Wat gaan jullie leren
- De 10 beste abs-machines
- 1- Ultrasport AB Wheel – het buikwiel bij uitstek
- 2- Wonder Core Smart Abs-machine – geen buikspieren meer
- 3- Capital Sports Sixish Core Bench in L – De verstelbare bank om de buikspieren te trainen
- 4- ODOLAND 6-in-1 buikwiel – Een complete fitness apparatuur voor goedkoop
- 5- SportPlus Ab Plank – Buikspiertrainer met platte buik
- 6- Total Crunch Abdominal Fitness Machine – Gezien op TV Abs- machine
- 7- Fitmaxx 5 van VITAL Maxx – een bestseller die nog steeds zijn waarde bewijst
- 8- Tobaling Buikwiel – Het beste prijs / kwaliteit buikwiel
- 9- Ultrasport Ultra 150 Curved Power Ab – Abdominale gluteale machine
- 10- Perfect Fitness Ab Carver Pro – Het beste buikwiel
- Conclusie: welk buikspierapparaat moet ik kiezen?
- Buik krachttraining machine
- klanten-reviews
De 10 beste abs-machines
Het belangrijkste is om rond te kijken naar de apparaten die werken om u de mogelijkheid te geven om weer een platte buik te krijgen, af te slanken en een mooie atletische lijn te hebben zonder valse advertenties of excentrieke innovaties.
Hier is de classificatie van buikapparaten.
Huidige beste verkopen:
1- Ultrasport AB Wheel – het buikwiel bij uitstek
Voor degenen die van het wielsysteem houden, deze is zeer goed ontworpen, comfortabel en wordt geleverd met een mini-vloermat voor de knieën. Wat te zeggen: het is effectief, het hoort bij de bewezen technieken om mooie buikspieren te hebben.
Dit zeer compacte apparaat is niet oninteressant voor het meten van de moeilijkheidsgraad van buikspieroefeningen. Het ultrasport AB Wheel is meerdere keren bekroond en geniet een echte liefde voor zijn gebruikers die het aan de top garanderen.
De meegeleverde vloermat is een echt pluspunt, aangezien deze oefeningen moeten worden gedaan met de knieën op de grond en de echt comfortabele handvatten die een goede grip mogelijk maken om u op de inspanning te concentreren.
Klein minpuntje, de mat is microscopisch klein en niet altijd even makkelijk om met je knieën erop te blijven zitten. Het is in ieder geval een goedkope en effectieve buikspiermachine.
- Compacte en stabiel opleidingsapparaat voor mannen en vrouwen, geschikt voor zowel beginners als gevorderden en senioren
- De stabiele en stroeve handgrepen van de AB rollertje zijn na de opleiding eenvoudig af te vegen en daardoor zeer hygiënisch
- Spiertrainer van hoge en veilige kwaliteit - buikspiertrainer voor thuis, ook geschikt voor buiten
- De AB Rollertje Geschiktheid Trainer kan worden opgevouwen om ruimte te besparen en kan gemakkelijk thuis worden opgeborgen als hij niet wordt gebruikt
- Het multifunctionele sporttoestel wordt geleverd met een kniemat en gedetailleerde opleidingsinstructies om direct aan de slag te gaan - afmetingen: ca. 34 x 1 x 16 cm
2- Wonder Core Smart Abs-machine – geen buikspieren meer
Image not available
Image not available
Een rare buikspiermachine die zijn beloftes lijkt na te komen, de basistechniek is op je rug liggen en je bovenlichaam optillen. Met smart abdo en zijn 6 werkposities, variërend in moeilijkheidsgraad, wordt het karwei van de buikspieren aangenamer maar ook efficiënter.
Door de moeilijkheid te beheersen (de handgrepen bieden verstelbare en flexibele ondersteuning van uw rug) traint u alleen de buikspieren op basis van uw niveau en spaart u uw nek, wat over het algemeen het zwakke punt van deze werkhouding is.
Het biedt ook aan om de armen en dijen te bewerken, wat niet oninteressant is, zelfs als je het daarvoor niet had gekocht. Smart abs wordt geleverd met 1 oefengids + 1 oefen-dvd met 2 lessen van 30 minuten + 1 voedingsgids + 1 gebruikershandleiding.
De abs-machine zelf is robuust, zelfs als we voor de prijs een kleine garantie hadden gewild, niet omslachtig: 52 x 55 x 38 cm voor 6 kg waardoor hij onder een bed kan worden geschoven.
Image not available
3- Capital Sports Sixish Core Bench in L – De verstelbare bank om de buikspieren te trainen
Image not available
Image not available
Hier is een echt goedkope en complete trainingsbank voor buikspieren die je mooie chocoladerepen biedt en die zonder aarzelen je oude buikspierbord zal vervangen. Zodra je het ziet, stel je je de wonderen voor die het kan doen en wil je het proberen zonder de juiste prijs te vergeten.
De term halterbank wordt niet toegeëigend, omdat u hiermee ook de rest van het lichaam op een redelijk volledige manier kunt trainen. De abs-machine gepresenteerd met een stevig stalen frame met een gewicht van minder dan 10 kg. Het neemt gemakkelijk andere posities aan door te kantelen om verschillende oefeningen mogelijk te maken.
De veerweerstanden zijn niet bedoeld om gewichten te vervangen, maar om natuurlijke oefeningen te doen met progressieve moeilijkheidsgraad, bedoeld om de rol van fitness te versterken en te versterken. Meer in het algemeen zijn de veren onverwoestbaar, wat u zou moeten geruststellen over de lange levensduur van de zitbank.
Ik zal zeggen dat het in ieder geval de risicoloze aankoop is die ervoor zorgt dat je een groot deel van het lichaam gaat werken, niet alleen de buikspieren maar ook de armen, billen, dijen en zelfs schouders.
Image not available
4- ODOLAND 6-in-1 buikwiel – Een complete fitness apparatuur voor goedkoop
Geen innovatieve technologie hier, ik was gewoon overtuigd van de eenvoud. Het is soms goed om te weten hoe je terug kunt gaan naar de essentie en naar het budgetaspect waardoor deze accessoires voor iedereen toegankelijk zijn.
Ten eerste is er een buikwiel, een modern maar no-nonsense wiel voor degenen die de voorkeur geven aan deze beproefde werkhouding, en er is 1x AB-roller, 2x optrekstangen, 2x glijschijven, 2x handgrepen, 1x springtouw en 1x knie beugel.
De handvatten zijn lang, breed en antislip / zweetbestendig voor een comfortabele grip, het systeem zelf biedt een dubbel wiel voor perfecte stabiliteit. Hieraan toegevoegd zijn handvatten voor het doen van push-ups, naar mijn mening is het een essentieel accessoire, omdat het meest onaangename aan push-ups het ongemak van de polsen is.
Eindelijk een paar “sport” springtouwen om je toon, je cardio en je synchronisatie te verbeteren. Al met al biedt het pakket drie goede fitnessartikelen voor de prijs van één, waardoor het een goedkoop fitnessapparaat is en een geweldige kans om het stuur te testen voor boardfanaten. U hoeft niet te aarzelen.
- ✌【6-in-1 buiktrainingsset】: inclusief 6-in-1 verpakking: 1 grote AB-rol, 1 paar push-upgrepen, 1 paar glijschijven, 1 springtouw, 1 paar handtrainers, 1 kniebeschermers.
- ✌【Grote AB-roller met zachte en comfortabele schuimrubberen handgreep】: de verbrede wielafstand is 8 cm, wat voor een gelijkmatige gewichtsverdeling en betere stabiliteit zorgt, en houdt de buikroller gemakkelijk in balans. Met stil design zorgt hij...
- ✌【Nieuw ontwerp van push-uphandgrepen】: S-vormige structuur voor hoge stabiliteit, de ergonomisch gevormde push-upgrepen verminderen de druk op je handen, polsen en ellebogen bij het uitvoeren van de push-ups. push-ups zijn een van de klassiekers...
- Handtrainingsapparaat voor de meest uitgebreide en effectieve trainer: voor het opbouwen van kracht in de vingers, polsen, ellebogen, speciaal instelbaar en exclusief ontworpen voor alle fitnessniveaus, beginners of gevorderden. Geschikt voor atleten of...
- ✌【Ideaal om je buikspieren te versterken】: de AB-rollerset is geschikt voor alle fitnessniveaus, van beginners tot gevorderden. Ongeacht of je volwassenen, mannen, vrouwen of kinderen bent, het is je ideale buik- en full-body trainer, maar het wordt...
5- SportPlus Ab Plank – Buikspiertrainer met platte buik
Nog een interessante abs-machine die opvalt door de mogelijkheden die hij biedt en die ongetwijfeld een van de beste abs-machines is. Verkrijgbaar in 3 kleurencombinaties (blauw, zwart / rood en wit / rood).
De techniek zelf bestaat uit met je gezicht naar de buikspiermachine staan, je aan de handvatten hangen en dan je knieën weer langs de rail brengen. Dit is hoe je de buikspiermachine gebruikt. Hoewel dat hybride genoeg klinkt, heeft het het grote voordeel dat het de spieren traint zonder de wervelkolom en rug te martelen.
Met 4 moeilijkheidsgraden per helling, is het een veilige gok dat je je chocoladerepen hebt voordat je aan de 4e begint te werken.
In ieder geval is de feedback van gebruikers unaniem: ze zijn er allemaal blij mee, zelfs de gebruikelijke klagers vinden niets om over te klagen.
De sit-up machine zelf is gemaakt van stalen buizen, is eenvoudig te monteren en niets bederft, hij vouwt op tot een ultrakleine voetafdruk van 103 x 17 x 55 cm. Met deze dikte schuif je hem zorgeloos onder een bed of kleerkast.
Ik geef de uitgevouwen afmetingen niet omdat de grondbezetting zal variëren voor zover het de moeilijkheidsgraad is die de positie en de helling bepaalt.
Een batterijgevoede monitor (meegeleverd) geeft je verbrande calorieën, tijd, duur, afstand en herhaling weer. Het klinkt niet veel, maar ik weet dat wanneer ik op mijn oefeningen wordt afgerekend, ik niet graag hoef te tellen, dat is wat is opgelost.
Als je daar een eerlijke prijs en twee jaar garantie aan toevoegt, is er geen reden om het niet te proberen.
- Voor het trainen van de complete
- Ideaal voor het versterken van de bovenste en onderste lichaamshelft.
- 5 niveaus van oefeningen
6- Total Crunch Abdominal Fitness Machine – Gezien op TV Abs- machine
Een vreemde en fantasierijke nieuwe ab-machine voor afslanken, deze keer gemarkeerd als “zoals te zien op tv “.
Op het eerste gezicht moet je erop zitten en het is het gewicht van het lichaam dat het werk doet, afhankelijk van de posities. We zouden sceptisch zijn als we gewend zijn aan meer klassieke buikspiermachines, maar gebruikers bevestigen allemaal hun tevredenheid.
Dat gezegd hebbende, het kleine nadeel is dat als het hele lichaam harmonieus werkt, het niet de hele buikriem gelijkmatig werkt, waardoor het nodig kan zijn om de oefeningen uit te voeren als je veeleisend bent. Voor een platte buik is er niets te klagen, het is geweldig.
Opgevouwen meet het slechts 82 x 39 x 20, wat zeer redelijk is en gebruikers tot 100 kg accepteert, zoals gesuggereerd door zijn duidelijke robuustheid (vermijd in dit opzicht vervalsingen, goedkoper maar van mindere kwaliteit)
Omdat de werking op het eerste gezicht niet voor de hand lijkt te liggen, heb ik je een kleine video op YouTube geplaatst. Ik weet niet of je de buikspieren van de atleten in de test laat filmen, maar we kunnen duidelijk zien hoe het werkt en in ieder geval werkt het.
Kleine video in Oost-Europese taal, maar de afbeeldingen zijn voldoende om te begrijpen.
- crunch combineert in totaal vier verschillende oefeningen intensieve benen, niet gelegeerd vierkante buik-, rug en met) cardio-oefeningen.
- De weerstand wordt volledig en uitsluitend door het lichaamsgewicht bij de doorvoer.
- crunch in totaal is ideaal om aan calorieën te verbranden in 30 minuten per dag met één eenvoudige
- Ideaal voor alle niveaus dankzij de lange levensduur door het lichaamsgewicht
- Licht en opvouwbaar voor eenvoudig transport en opslag.
7- Fitmaxx 5 van VITAL Maxx – een bestseller die nog steeds zijn waarde bewijst
Deze abs-machine die op tv te zien is, is bijna identiek aan de machine die in 5 wordt getoond, maar deze heeft enkele ergonomische variaties die degenen die zich niet noodzakelijkerwijs op hun gemak voelen bij andere machines om de buikspieren te trainen, tevreden zouden kunnen stellen.
Het wordt aanbevolen door fitnesstrainer Detlef D! Soost en Kate Hall en gebruikersrecensies van abs-apparaten lijken deze aanbeveling te rechtvaardigen. Hij is uiteraard opvouwbaar voor een volume van 116 x 55 x 69 en weegt slechts 10 kg.
5 moeilijkheidsgraden per helling wetende dat, zoals bij alle buikspiermachines die deze techniek gebruiken, het even zal duren voordat je de behoefte voelt om de laatste niveaus te gebruiken.
Het kleine extraatje voor mij zijn de locaties van de knieën die goed bij de vorm passen. Ook hier vindt u een monitor met de gebruikelijke functies waardoor u niet meer het aantal oefeningen hoeft te tellen of de tijd hoeft te meten.
Zoals ik je al zei, zijn het de kleine details die van de ene sit-up-uitrusting tot de andere verschillen, waardoor de een de voorkeur geeft aan de een of de ander. het is in ieder geval een van de beste buikspiermachines en garandeert efficiënt werk dat zowel beginners als veeleisende atleten tevreden zal stellen.
- buik en benen – het trainingsapparaat Fitmaxx 5 traint het hele lichaam. Door de speciale training worden vooral buik, benen en billen getraind. Zeg de strijd aan en train op kracht of uithoudingsvermogen.
- Voor thuis – sporttoestellen zijn vaak omvangrijk en nemen veel ruimte in beslag. Het Fitmaxx 5 fitnessapparaat kan plaatsbesparend worden opgevouwen en perfect in de woning worden opgeborgen. De perfecte hometrainer voor thuis.
- Voor de tramprijs – veel blijft de toegang tot professionele fitnessapparaten niet belemmerd of kies de gang naar de sportschool. "Fitmaxx 5" is geschikt voor beginners en professionals en brengt perfecte workouts met zich mee.
- 5 soepelheidsniveaus – ontwerp de krachttraining zoals jij dat wilt. Vanwege de individueel instelbare moeilijkheden, is het apparaat geschikt voor iedereen. Of het nu gaat om kracht- of conditietraining.
- Trainingscomputer – de geïntegreerde trainingscomputer geeft je informatie over herhalingen, tijd, calorieverbruik en meer. Track zo je training en krijg gedetailleerde informatie over je sportieve voortgang.
8- Tobaling Buikwiel – Het beste prijs / kwaliteit buikwiel
Image not available
Image not available
Voor degenen die niet van deze techniek houden, lijken de buikwielen allemaal een beetje op elkaar, maar in feite zijn er een groot aantal, allemaal met verschillende kwaliteiten. Voor zover het concept eenvoudig blijft, worden fabrikanten gedwongen om te concurreren in vindingrijkheid om zich van elkaar te onderscheiden … tot ons grootste plezier.
Hier, wat ik leuk vind, is het grote wiel dat flexibel genoeg is om de beweging soepel te begeleiden.
De interne carbonrem zorgt ook voor een beter beheer van beklimmingen en afdalingen en voorkomt zo rugletsel, wat kan gebeuren als je er niet aan gewend bent.
De handvatten zijn gebogen en antislip, voor meer comfort.
Omdat het wiel gebogen is, kunt u gemakkelijk zijwaartse bewegingen maken om de hele buikriem goed te laten werken. Ten slotte wordt het natuurlijk geleverd met de mat om de knieën te plaatsen, maar het is vrij dik en comfortabel.
Ik zal niet zeggen dat het een goedkope abs-machine is, maar gezien de gebruikte materialen en zijn sterkte blijft de prijs redelijk.
Image not available
9- Ultrasport Ultra 150 Curved Power Ab – Abdominale gluteale machine
Hier is een van de nieuwste buikspiermachines uit onze selectie.
Nogmaals, hoewel het bovenaan staat, verschilt het alleen van anderen door het comfort dat het biedt en blijft het een van de beste effectieve buikspiermachines. Laten we zeggen dat met deze drie gepresenteerde machines voor buikgewichttraining, als er een om de een of andere reden niet bij u past, u een andere kunt kiezen die beter aan uw verwachtingen voldoet.
Ten eerste meet hij opgevouwen slechts 128 x 54 x 16 cm. 16 cm dik, wat betekent dat ze onder vrijwel elk meubel of bed passen.
Zoals altijd biedt dit buikspierapparaat werk aan de rug, armen, buikspieren, heupen, billen en benen, terwijl cardio-training en krachttraining worden gecombineerd en zo helpt het om een platte buik te krijgen.
Het is de hellingsinstelling die de moeilijkheidsgraad bepaalt, maar nogmaals, het zal hard werken vergen om de laatste niveaus te behalen. Gebruikers beginnen de effecten na 3 weken te voelen in een tempo van 5 minuten per dag en nog steeds zonder de rug te belasten.
Het kleine minpunt van deze machine voor het werken van de buikspieren zijn misschien de pads op de armen die we graag wat groter en dikker hadden gezien, maar het is nog steeds redelijk en elke gebruiker heeft zijn voorkeuren.
De trolley is zeer flexibel en schuift heel goed als voor de monitor, geen verrassingen: bewegingen / minuut, duur en verbruikte calorieën. Als het moeilijk is om te kiezen tussen de 3 gepresenteerde abs-machines, is het concept ongetwijfeld uitstekend, de prijs altijd betaalbaar en echte resultaten wachten op je.
- Szczególnie wytrzymały trenażer brzucha jest idealny do efektywnego treningu mięśni brzucha - jednocześnie wzmocnione są plecy i ramiona
- Sprzęt sportowy łączy trening cardio i budowanie mięśni, odpowiedni dla dzieci, mężczyzn i kobiet - jednocześnie aktywuje spalanie tłuszczu, stymuluje metabolizm i modeluje sylwetkę
- Nadaje się do każdego poziomu sprawności: indywidualnie wybierz poziom sprawności, na którym chcesz trenować - płynnie działający system rolek
- Komputer treningowy z wyświetlaczem LCD: powtórzenia/minutę, wyświetlacz czasu, licznik kalorii
- Można schować, aby zaoszczędzić miejsce po treningu: wymiary po złożeniu ok. 128x54x16 cm
10- Perfect Fitness Ab Carver Pro – Het beste buikwiel
Ik zou nalatig zijn als ik dit artikel zou afmaken zonder je het Perfect Fitness Ab Carver Pro buikwiel te laten zien. Ik zal zelfs moeten praten over een abdo-rol. Natuurlijk is de techniek van het wiel altijd hetzelfde, maar juist, als je een van zijn volgers bent, weet je dat een goed wiel het verschil kan maken.
Dit is geen goedkoop buikwiel, maar een high-end abs-machine met geweldige functies. Het wiel is ultrabreed en gewelfd, waardoor je een uitstekende stabiliteit hebt, maar ook laterale oefeningen met schuine buikspieren bevordert.
Het heeft een kinetische motor met veren en een turbocompressor in koolstof om de weerstand zowel tijdens de afdaling als tijdens het stijgen te wijzigen, waardoor het zelfs voor beginners toegankelijk is.
De hellende antisliphandgrepen bieden een zeer goede grip. En de kniemat is natuurlijk aanwezig. Tegen ieder zijn eigen wiel, zou je kunnen zeggen, maar het zou zonde zijn om dit niet te proberen.
- Extra breed wiel voor stabiele bewegingen, voor het neerlaten naar links, rechts of in de
- Ergonomisch gebogen handgrepen – antislip kunststof voor uitstekende stabiliteit.
- Kinetische motor carbon turbodrukveren.
- Schuimstof voor de knie; hoge dichtheid voor verbeterd comfort.
Conclusie: welk buikspierapparaat moet ik kiezen?
Concluderend zou ik in de verleiding komen om te zeggen dat veel opvouwbare buikspiermachines op elkaar lijken, maar dat is alleen qua uiterlijk: wanneer verschillende machines dezelfde techniek gebruiken, lijken ze noodzakelijkerwijs op elkaar, terwijl ze door veel verschillen kunnen worden onderscheiden.
In dit geval hebben we een selectie gemaakt uit de beste buikspiermachines en hebben we geprobeerd u deze kleine vergelijking te presenteren, wetende dat de essentiële verschillen subjectief zijn. Zo’n gebruiker zal zich meer op zijn gemak voelen bij de een dan bij de ander en vice versa.
Abdo wiel of abdo roller, moet u ook van plan om de armen, billen, rugspieren met een trainingsfiets of een elliptische trainer ?
Over het algemeen combineren de meeste abs-machines een gluteale abs- actie, altijd voor een platte buik en een goed afslankresultaat. Ze zijn ook goedkoper in aanschaf en nemen minder ruimte in beslag, vandaar het belang van goed geïnformeerd zijn, vooral door naar commerciële sites te gaan om klantrecensies te vergelijken en het apparaat te vinden dat bij u past.
Of je nu op zoek bent naar een high-end machine of een goedkope abs-machine, je vindt ongetwijfeld de perfecte pasvorm tussen deze top 10 van best geselecteerde abs-machines.
Buik krachttraining machine
Ik heb altijd al een ab-fitnessapparaat willen hebben, maar wees voorzichtig, een apparaat om buikspieren te trainen zonder mijn rug te bezeren en waarmee je een platte buik krijgt.
Er zijn geen wonderen en gemakkelijke oplossingen, je moet werken om stevige spieren onder het buikvet te hebben en niet bang te zijn om je buik bloot te stellen aan het zwembad of het strand.
Als je een buik hebt met een paar uitstulpingen en je bent niet te zwaar, dan heb je een gebrek aan fysieke activiteit en moet je cardio- en buikapparatuur gebruiken.
Alternatieven voor buikspieren
Afgezien van de klassieke buikmachines, zijn er buikgordels voor de minder moedige, minder atletische of gewoon de drukste. Buikgordels worden echter aanbevolen naast een buikapparaat om snellere resultaten te verkrijgen. Een buikriem alleen geeft niet voldoende resultaat.
klanten-reviews
Het is belangrijk om klantrecensies te vergelijken voordat u een buikspiermachine aanschaft. Heeft u de buikmachine van uw dromen nog steeds niet gevonden?
Klik hier om de klantrecensies van ons favoriete model te zien.
Ik ben afgestudeerd in sport en vind het leuk om mezelf op internet te documenteren en licht te brengen aan mijn abonnees wanneer ze dat nodig hebben. (Ik krijg veel berichten.) In mijn vrije tijd ben ik amateurfotograaf, maar mijn expertise ligt vooral op het gebied van fitness en het gebruik van sportartikelen thuis en in de sportschool.
